Thyroid Patient Diet: थायराइड की बीमारी में किन चीजों का खाना सेफ और किन्हें नहीं? यहां जानें

आज हम इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि थायराइड में किन चीजों खाना चाहिए और किन चीजों को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि इसे हल्के में लेना नुकसानदायक साबित हो सकता है.

थायराइड में अक्सर वजन घटने और बढ़ने के अलावा और भी कई दूसरे लक्षण होते हैं जो शरीर पर दिखाई देते हैं. इस बीमारी को हल्के में लेकर इसे नजरअंदाज करना काफी भारी पड़ सकता है.

थायराइड की बीमारी ऐसी है कि इसे होने पर सिर्फ वजन बढ़ती या घटती नहीं है बल्कि यह अपने साथ स्ट्रेस, पीसीओडी, पीसीओएस, नींद की कमी, एंग्जायटी की समस्या होने लगी. इस बीमारी के होने पीछे कई कारण हो सकते हैं जेनेटिक, हार्मोनल इनबैलेंस, आयोडिन की कमी और स्ट्रेस इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं.

थायराइड को कंट्रोल में रखना है तो एक्सरसाइज और खानपान का खास ध्यान रखें. थायराइड होने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं आज आपको बताएंगे.