किन बीमारियों में फायदेमंद है करी पत्ता? ये है खाने का सही समय

करी पत्ता स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है. अगर आप नियमित रूप से खाली पेट करी पत्ते का सेवन करते हैं, तो यह कई दिक्कतों को कम कर सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में-

करी पत्ता भारतीय रसोई में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए खूब इस्तेमाल होता है, लेकिन इसके औषधीय गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. आयुर्वेद में करी पत्ते को कई बीमारियों में लाभकारी माना गया है. इसमें विटामिन ए, ई, सी, बी के साथ-साथ आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इससे आपकी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं. आइए जानते हैं करी पत्ते का सेवन करने से होने वाले फायदे-

लिवर को रखे हेल्दी - करी पत्ता लिवर को विषैले पदार्थों से बचाता है और इसकी कार्यक्षमता को बेहतर करता है.

बालों को झड़ना करे कम - करी पत्ता बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने की समस्या को कम करता है. इसे तेल या जूस के रूप में उपयोग करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं.