Joint Pain: बारिश में गठिया दर्द ने कर रखा है परेशान, जानें राहत पाने के 7 रामबाण उपाय

गठिया जोड़ों में सूजन और दर्द के कारण होता है. यह कई तरह का होता है. आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटाइड गठिया से लोग परेशान होते हं. मानसून या मौसम में नमी होने पर यह दर्द काफी हद तक बढ़ सकता है.

गठिया जोड़ों में सूजन और दर्द के कारण होता है. यह कई तरह का होता है. आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटाइड गठिया से लोग परेशान होते हं. मानसून या मौसम में नमी होने पर यह दर्द काफी हद तक बढ़ सकता है.

बारिश के मौसम में अर्थराइटिस यानी गठिया का दर्द ज्यादा परेशान करता है. यह एक ऐसा दर्द होता है, जो शरीर के किसी जोड़ पर हो सकता है. आमतौर पर हाथ, घुटने, कूल्हे औररीढ़ की हड्डी में यह ज्यादा परेशान करता है. गठिया का एक नहीं कई कारण हो सकता है, जिसमें आनुवंशिकी, ज्यााद उम्र, चोट, संक्रमण, मोटापा और धूम्रपान शामिल हैं. अगर मानसून में यह दर्द ज्यादा परेशान करें तो 7 उपाय आपको इस दर्द (Arthritis Pain Treatment in Monsoon) से तुरंत छुटकारा दिला सकते हैं. आइए जानते हैं...

अगर आप मानसून में गठिया के दर्द से परेशान हैं तो नियमित तौर पर एक्सरसाइज करें. इससे बॉडी फ्लैक्सिबल होगी और गठिया के दर्द से आराम मिल जाएगा. नमी वाली कंडीशन में वर्कआउट से बचें.