Healthy Fruits: फलों से पेस्टिसाइड हटाने के लिए अपनाएं ये आसान और स्मार्ट तरीके

घर पर फलों का सेवन करने के लिए सावधानी बरतना जरूरी है. इसी बात को ध्यान में रखते हुए आज हम आपको घर में फलों से कीटनाशकों और केमिकल को हटाने के कुछ स्मार्ट तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं.

फलों से केमिलकल हटाने के लिए अपनाएं ये आसान और स्मार्ट टिप्स

फलों को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और कहा जाता है कि ये स्वस्थ और संतुलित आहार बनाते हैं. आम से लेकर केले तक डेली डाइट में फलों को शामिल करने के लिए इन्हें ठीक से साफ करना जरूरी है. हालांकि, बाजार में मिलने वाले फलों पर केमिकल ट्रीटमेंट किया जाता है, जो सेहत के लिए खतरनाक होते हैं. आइये जानते हैं फलों के ठीक तरह से साफ करने के लिए टिप्स.

सफाई: ताजे खरीदे गए फलों से कीटनाशकों और केमिकलों को हटाने का यह सबसे आसान और स्मार्ट तरीकों में से एक है. आपको बस फलों को पानी में भिगोना है और उन्हें थोड़ी देर के लिए छोड़ देना है. फिर धीरे से रगड़ें और बहते पानी के नीचे धो लें.