शिलाजीत में ऐसा क्या होता है, जिससे शरीर को मिलती है बेपनाह ताकत, क्या आपको पता है?

शिलाजीत एक प्राकृतिक पदार्थ है जिसमें खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. इसमें फुलविक एसिड होता है, जो शरीर में ऊर्जा उत्पादन बढ़ाता है.

कोई इसका इस्तेमाल दवा के रूप में करता है तो कोई इसे बेशुमार ताकत का खजाना बताता है और कोई इसे यौन शक्ति बढ़ाने वाली चीज कहता है. बात हो रही है शिलाजीत की, जिसके काम और दाम दोनों ही सुर्खियों में रहते हैं. कभी आपने सोचा है कि प्राकृतिक पदार्थ के रूप में मिलने वाले शिलाजीत में आखिर ऐसा होता क्या है, जिससे शरीर को बेपनाह ताकत मिलने का दावा किया जाता है. आइए जानते हैं.

हिमालय समेत तमाम ऊंचे पर्वतीय क्षेत्रों की चट्टानों से मिलने वाले शिलाजीत का इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में हो रहा है. मूलरूप से इसका स्रोत मध्य एशिया के पहाड़ों में है. वहीं, पाकिस्तान में गिलगिट-बाल्टिस्तान के पहाड़ों से सबसे ज्यादा निकाला जाता है. रिपोर्ट्स के अनुसार इसका रंग सफेद से लेकर गाढ़ा भूरा के बीच कुछ भी हो सकता है. छूने में ये काफी चिपचिपा होता है. हालांकि ज्यादातर यह भूरे रंग यानी ब्राउन कलर का ही होता है. अक्सर देखने में तारकोल जैसा लगता है और सूख जाने पर चमकीला हो जाता है. आयुर्वेद में इसे बेहद ही जरूरी औषधि माना जाता है.

सर्दियों के दौरान सांस से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में शिलाजीत एक कफ निवारक के तौर पर भी काम करता है जो सांस से जुड़ी दिक्कतों से राहत पहुंचाता है. इसमें मौजूद प्राकृतिक एंटी इंफ्लामेटरी गुण सांस संबंधी बीमारियों से राहत दिलाते हैं. इसमें खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. यह फिजिकल और मेंटल स्ट्रेस को कम करता है.