फिटनेस और खूबसूरती में बॉलीवुड एक्ट्रेस को मात देती हैं FIR की इंस्पेक्टर, जानें क्या है सीक्रेट

Kavita Kaushik Fitness Tips: टीवी एक्ट्रेस कविता कौशिक अपना 43वां बर्थडे मना रही हैं. इस उम्र में भी कविता योगासन और डाइट से खुद को फिट रखती हैं जिसके बारे में उन्होंने कई इंटरव्यू में बताया है.

2000's के सुपरहिट कॉमेडी शोज में एफआईआर का नाम भी लिस्टेड है. इसमें उन्होंने इंस्पेक्टर का रोल प्ले किया था जिसे काफी पसंद किया गया.

कॉमेडी सीरियल FIR में चंद्रमुखी चौटाला का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस कविता कौशिक इस साल अपना 43वां बर्थडे मना रही हैं. उम्र के इस पड़ाव पर भी कविता अपनी फिटनेस और खूबसूरती का पूरा ख्याल रखती हैं.

15 फरवरी 1981 को उत्तराखंड के काशीपुर में जन्मीं कविता कौशिक ने एकता कपूर के सीयिरल 'कुटुंब' से अपना डेब्यू किया था. इसके बाद कविता रिएलिटी शो नच बलिए (2007) में नजर आईं. इसके अलावा कविता बिग बॉस 14 में भी नजर आईं.

कविता कौशिक को पहचान FIR में इंस्पेक्टर चंद्रमुखी चौटाला के किरदार के बाद मिली. एक्टिंग के अलावा कविता फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं जिसे उन्होंने आज भी मेनटेन की हुई है.

कविता इंस्टाग्राम पर एक्सरसाइज, डाइटिंग और योगा की तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रहती हैं. उनकी बॉडी काफी फ्लेक्सिबल है जो आप उनके सोशल मीडिया के पोस्ट में देख सकते हैं.

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कविता कौशिक पूर्वोतानासन, बकासन, चक्रासन जैसे योगा हर दिन जरूर करती हैं. इसके अलावा उनकी सुबह गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीने से होती है. इसके बाद एक पौष्टिक नाश्ता करने के बाद वो दिनचर्या शुरू करती हैं.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, कविता ने अपने डाइट के बारे में कई इंटरव्यूज में बताया है. कविता लंच में नॉनवेज खाना पसंद करती हैं और मटन उनकी फेवरेट डिश है. इसके अलावा आलू, गोभी, दाल और राइज भी वो लंच में लेती हैं.

कविता जब भी ट्रैवल करती हैं तो अपने साथ ऑर्गेनिक फूड ही रखती हैं. इसके अलावा बाहर रहने के दौरान वो सिर्फ हेल्दी फूड ही खाती हैं जिससे उनकी हेल्थ पर कोई असर ना पड़े. कविता कौशिक डाइट के मामले में बहुत एलर्ट रहती हैं.

जानकारी के लिए बता दें, कविता ने साल 2017 में बिजनेसमैन रोनित बिस्वास के साथ शादी की थी. लेकिन रिपोर्ट्स में ये बात सामने आई थी कि कविता ने पति की सहमति से कभी बच्चा ना पैदा करने का फैसला लिया.