Malaika Arora: एक्सीडेंट के बाद शॉक में थी मलाइका अरोड़ा, बताया- कैसे योगा की मदद से कर पाईं इसका सामना

मलाइका अरोड़ा

मलाइका अरोड़ा ने मंगलवार को अप्रैल में एक दर्दनाक कार दुर्घटना के बाद अपने योग अभ्यास पर लौटने की बात कही.

मलाइका ने कहा कि वह अक्सर अपने डॉक्टर से पूछती थीं कि वह कब योग में वापस आ सकती हैं क्योंकि उन्हें पता था कि इससे उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से ठीक होने में मदद मिलेगी.

मलाइका ने IndiaToday.in को बताया, "मेरा शरीर बहुत सदमे से गुजरा [दुर्घटना के बाद] और ठीक होने के लिए समय चाहिए."

उन्होंने कहा कि "मैं अपने डॉक्टर से एक बात पूछती रही कि मैं अपने योग अभ्यास पर वापस कब जा सकती हूं".

मलाइका ने खुलासा किया कि कार दुर्घटना के बाद, वह तुरंत योग में वापस नहीं आ सकीं. लंबे समय से वह मूल बातों से जुड़ी हुई थी.

हालांकि, वह जानती थी कि एक बार जब वह योग में वापस आ जाएंगी, तो इससे "मेरी मानसिक और शारीरिक स्थिति पर बहुत फर्क पड़ेगा".

अपने योग अभ्यास को फिर से शुरू करने के दिन को याद करते हुए, अभिनेता ने कहा, "जिस दिन मेरा ट्रेनर घर आया और क्लास किया, उस दिन मेरी आंखों में आंसू थे."

मंगलवार को मलाइका अरोड़ा ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस भी मनाया. अभिनेता ने कैप्शन के साथ एक वीडियो साझा किया, जिसमें लिखा था, "मेरे लिए, यह एक और दिन है. मेरे लिए, यह जीवन का एक तरीका है. हालांकि, मैं आपसे केवल #juststart मांगती हूं. योग का अंतर्राष्ट्रीय दिवस मुबारक हो."