35 से 140 किलो तक वेट लॉस कर चुके हैं ये सेलेब्स, वजन घटाने के बाद दिखा गजब का ट्रांसफॉर्मेशन

Bollywood Celebrities Weight Loss Stories: बॉलीवुड में बहुत से सेलेब्स एक समय पर काफी मोटे थे, लेकिन जब वह वजन कम करके वापस लौटे तो उनकी वेट लॉस जर्नी चौंकाने वाली थी.

Bollywood Celebrities Weight Loss Stories: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की लाइफस्टाइल खराब होते और वजन बढ़ने में ज्यादा वक्त नहीं लगता है. ऐसे में मोटापे से परेशान लोग जिम में पसीना बहाने, एक्सरसाइज करने, टहलने और योगा जैसे तमाम तरीके अपनाते हैं. हालांकि वजन कम करना आसान काम नहीं है. इसके लिए आपको सही एक्सरसाइज, अच्छी और हेल्दी डाइट और धैर्य की बहुत जरूरत होती है. बॉलीवुड में बहुत से सेलेब्स ऐसे हैं, जिनका वजन एक समय पर काफी ज्यादा था. लेकिन उन्होंने इसपर ध्यान दिया और अपना मोटापा कम किया है. इनकी वेट लॉस जर्नी काफी इंस्पायरिंग है, आइए इसपर एक नजर डालते हैं.

भूमि पेडनेकर ने दम लगा के हईशा में एक ओवरवेट दुल्हन के रूप में करियर की शुरुआत की थी. बाद में भूमि ने अपना 21 किलो वजन कम किया था. इसके लिए उन्होंने सिर्फ घर का खाना खाया, चीनी का सेवन कम किया और एक्सरसाइज की.

लिस्ट में दूसरा नंबर आलिया भट्ट का है. स्टूडेंट्स ऑफ द इयर में डेब्यू से पहले आलिया ने 16 किलो वजन घटाया था. उन्होंने कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और योग का सहारा लिया. साथ ही ताजा और ऑर्गेनिक खाना खाया.

अर्जुन कपूर का वजन कभी 140 किलो हुआ करता था. इश्कजादे में डेब्यू से पहले उन्होंने कड़ी ट्रेनिंग और सख्त डाइट के जरिए लगभग 50 किलो वजन घटाया.

अदनान सामी के वजन घटाने की जर्नी तो जगजाहिर है. कभी 230 किलो वजन वाले अदनान ने दृढ़ संकल्प और डॉक्टर की सहायता से लगभग 130 किलो वजन कम किया है.

बॉलीवुड की फैशनिस्टा सोनम कपूर हमेशा से ही दुबली-पतली नहीं थीं. सांवरिया में डेब्यू करने से पहले सोनम ने 35 किलो वजन कम किया था.

सारा अली खान की वेट लॉस जर्नी भी इंस्पायरिंग है. PCOD और मोटापे से जूझते हुए सारा ने बॉलीवुड में अपनी शुरुआत से पहले 30 किलो वजन घटाया था.

फरदीन खान ने बॉलीवुड से लंबा ब्रेक लिया था और जब वह वापस लौटे तो उनका ट्रांसफॉर्मेशन चौंकाने वाला था. काफी वजन बढ़ने के बाद फरदीन ने इसे कम करने के लिए कड़ी मेहनत की है.