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तवे पर मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी, बस रोजाना कर लें ये वाली एक्सरसाइज
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शुगर लेवल को कितना बढ़ा देता है एक गिलास गन्ने का जूस? जानकर हैरान रह जाएंगे आप
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लॉकडाउन में पैदा बच्चों में सुपर इम्यूनिटी, बीमारियों से लड़ने की पावर ने चौंकाया
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क्या वाकई सेहत के लिए खराब होते हैं सीजन के शुरुआती आम? ये रहा जवाब
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पुशअप से लेकर प्लैंक तक ये 6 एक्सरसाइज, 50% तक कम कर सकती हैं बीमारी का खतरा
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एक्ट्रेस श्री लीला जैसा कर्वी फिगर पाने के लिए फॉलो करें ये हेल्दी लाइफस्टाइल
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सुबह खाली पेट करी पत्ता खाने से दूर होंगी ये 5 बीमारियां, इस तरह करें सेवन
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भारत की हर दूसरी महिला है एनीमिया की शिकार, क्या आप भी हैं खतरे में?
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वैज्ञानिकों ने खोज निकाला नए टाइप का डायबिटीज, सबसे ज्यादा इन लोगों पर करता है अटैक
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खाली पेट जामुन का पत्ता चबाने से डायबिटीज होगा कंट्रोल, इन परेशानियों से भी मिलेगी छुट्टी
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गर्मियों में अक्सर पेट रहता है गड़बड़ तो दही के साथ मिलाकर खाएं ये चीज, तुरंत मिलेगी राहत
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नारियल पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से दूर होती हैं ये 5 परेशानियां, जानिए तरीका
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क्या गर्मियों में पी सकते हैं हल्दी वाला दूध? जानिए इसके फायदे और नुकसान
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2, 4 या 6... हमारे शरीर को कितने लीटर पानी की जरूरत होती है, यहां है जवाब
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आपके घुटनों की सेहत बिगाड़ रहीं ये आदतें, आज से ही बदल लें ये बैड हैबिट्स
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पेट में बन रही गैस झट से निकल जाएगी बाहर, करना होगा बस यह काम
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30 की उम्र पार करते ही डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, थम जाएगी बुढ़ापे की रफ्तार
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दिल नहीं देखता उम्र! जानिए कैसे अब हर उम्र पर मंडरा रहा है हार्ट अटैक का खतरा
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छूमंतर हो जाएगा सर्वाइकल पेन, रोज करें बस ये पांच एक्सरसाइज
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गर्मी में फ्रिज में रख देते हैं बचा हुआ खाना, जानें यह कितना खतरनाक?
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BMI नहीं अब BRI से खुलेगी आपकी सेहत की पूरी पोल, जान लीजिए ये नया तरीका कितना सटीक
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रवि बिजारनियाडिप्टी डायरेक्टर, DIPR
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सूर्योदय
07:13:11
सूर्यास्त
17:33:42
तिथि : दशमी - 07:53:10 तक, एकादशी - 29:02:36 तक
नक्षत्र : भरणी - 27:59:06 तक
योग :सिद्ध - 25:01:51 तक
करण : गर - 07:53:10 तक, वणिज - 18:31:08 तक
पक्ष : शुक्ल
वार : मंगलवार
अमान्त महीना : पौष
पूर्णिमान्त महीना : पौष
चन्द्र राशि : मेष
शक सम्वत : 1947 विश्वावसु
विक्रम सम्वत : 2082
अभिजीत : 12:02:46 से 12:44:08 तक
राहुकाल : 14:58:35 से 16:16:09 तक























