Health Tips: फेस्टिव सीजन पर ज्यादा खाने या मिठाइयों से होने वाली एसिडिटी को चुटकी में करें दूर, ये हैं उपाय
Remedies For Acidity: रक्षाबंधन पर घेवर, पूड़ी-पकवान और खूब तला-भुना खाना रहेगा और अगर ऐसे खाने से अगर आपको गैस होती है तो उसे बिना दवा बड़ी आसानी से ठीक कर सकते हैं. ये होम रेमेडी ट्राई करें.
Home Remedy For Acidity: रक्षाबंधन के साथ लॉन्ग वीकेंड है ऐसे में घरवालों के साथ या फ्रेंड के साथ टाइम स्पेंड करने में हो सकता है थोड़े रूल ब्रेक हो जायें. त्योहार पर ज्यादा मीठा या पकवान खाने से एसिडिटी हो सकती है या फिर ट्रैवलिंग के दौरान भी गैस की समस्या हो सकती है. एसिडिटी से दूसरी बड़ी प्रॉब्लम सिरदर्द की है और बार एसिड बनने पर सिरदर्स शुरु हो जाता है. जानिये इस परेशानी से बचने का क्विक सॉल्यूशन क्या है जिसे आप घर पर बिना मेडिसिन के कर सकते हैं
अजवाइन है चमत्कार- अगर कभी भी लगे कि खाना ज्यादा खा लिया है, इनडाइजेशन हो रहा है या पेट ब्लोटेड है तो बस एक छोटा चम्मच अजवाइन सादा पानी के साथ गटक जायें पेट को तुरंत आराम मिलेगा. अजवाइन से गैस भी पास होती है, एसिडिटी में राहत मिलती है और खाना भी पच जाता है. अगर इस बार आपको गैस बने तो इस होम रेमेडी को ट्राई करना ना भूलें
सौफ भी है फायदेमंद- अगर अजवाइन ना पसंद हो या उस समय ना मिले तो यही काम सौंफ भी करती है. खाने के बाद एक छोटी चम्म्च मोटी सौंफ खाने से खाना अच्छी तरह डाइजेस्ट हो जाता है. छोटी बड़ी सौंफ का कोई कंफ्यूजन हो तो जो सौंफ हो उसे ही पानी से खा लें.
इंस्टेंट चूर्ण से आराम- तेज गैस, बदहजमी या खट्टी डकारें आने पर तुरंक एक चूर्ण घर पर बना सकते हैं. गैस पर एक-एक छोटी चम्मच जीरा, अजवाइन ,सौंफ और हींग को हल्का रोस्ट करें और इसमें एक छोटी चम्मच काला नमक मिलायें और छोटी स्पून पानी के साथ खायें. ये चूर्ण खाने से पहले या खाने के बाद कभी भी खा सकते हैं.
ये भी पढ़ें: Heel Pain Causes: चलते हुए एड़ियों में महसूस होता है तेज दर्द? जानें इसके पीछे का अहम कारण
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
टॉप हेडलाइंस
