Smartphone Tips: हर वक्त फोन से चिपके रहने की आदत कैसे छुड़ाएं? इन 7 टिप्स से सब होगा आसान

7 Smartphone Tips: आज के समय में कई लोग स्मार्टफोन पर अपना बहुत ज्यादा समय बर्बाद करते हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको फोन के बेवजह इस्तेमाल से बचाएंगे.

आज के टाइम में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. हम जहां भी जाते हैं, हर जगह स्मार्टफोन लेकर जाते हैं. स्मार्टफोन से हमारे कई काम आसान होते हैं. स्मार्टफोन से हर काम आसान तो होता है, लेकिन हर वक्त फोन चलाने के कई नुकसान भी हैं, जो कि हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डालते हैं.

अगर आप भी हर वक्त अपने फोन से चिपके रहते हैं तो यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने फोन को लिमिट के हिसाब से ही यूज कर पाएंगे. सबसे पहले आपके लिए यह जानना जरूरी है कि आपको अपने फोन को चलाने के लिए कुछ बाउंड्रीज सेट करनी होंगी. जैसे अगर आप खाना खा रहे हैं तब फोन का इस्तेमाल न करें.

दूसरा आपके लिए स्क्रीन टाइम लिमिट बेहद जरूरी है. कभी-कभार ऐसा होता है कि आप लगातार फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं और आपको पता भी नहीं रहता कि आपके कितने घंटे फोन चलाया है. ऐसे में स्क्रीन टाइम सेट करना भी आपके लिए बेहद जरूरी है.