किस वक्त खाना खाने पर हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है जानें?

क्या आपको पता है कि गलत समय पर खाने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना कई गुना तक बढ़ जाती है? आइए जानते हैं कैसे?

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, कई बार हम खाने का सही समय भूल जाते हैं. कभी-कभी तो हम रात गए तक काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि खाना भी देर से खाते हैं. पर क्या आपको पता है, ऐसा करने से हमारे दिल को खतरा हो सकता है?

हाल ही में हुई एक रिसर्च के मुताबिक, गलत समय पर खाना खाने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है. आइए जानते कैसे गलत समय पर खाना खाने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.

एक्सपर्ट्स का कहना है कि जब हम देर रात को खाना खाते हैं, तो हमारे शरीर की घड़ी (बायोलॉजिकल क्लॉक) प्रभावित होती है. इससे हमारे पाचन तंत्र पर असर पड़ता है और हमारे दिल पर भी जोर पड़ता है.