सर्दियों में पीते हैं रम तो अपनाएं यह खास टिप्स, मिलेंगे फायदे

क्या आप जानते हैं कि रम को कुछ खास तरीके से पीने से इसके फ़ायदे और बढ़ जाते हैं? आइए, जानते हैं कुछ ऐसे टिप्स

रम

जब मौसम ठंडा होने लगता है, तो हममें से अधिकतर लोग अपने आप को गर्म रखने के लिए कई चीजों का सहारा लेते हैं. विशेष रूप से, बर्फीले इलाकों में रम काफी पसंद किया जाता है. सीमित मात्रा में रम पीना फायदेमंद भी हो सकता है. रम में अल्कोहल अधिक मात्रा में होती है, जो पीने पर शरीर को अंदर से गर्म कर देती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि रम पीते समय कुछ सावधानियां बरतना बहुत जरूरी होता है? नहीं तो, यह फायदे की बजाय हानि पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स...

जानें कितनी मात्रा में पिएं : एक दिन में 1 से 2 पेग यानि 30 से 45 मिलीलीटर से अधिक रम पीने से बचना चाहिए. ज्यादा मात्रा में रम पीने से नशे की हालत, उल्टी-दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसके साथ ही लिवर और किडनी पर भी इसका बुरा असर पड़ता है.