कहीं आपको ब्रेस्ट कैंसर तो नहीं? 2 मिनट में घर पर ऐसे कर सकते हैं चेक

पूरी दुन‍िया की तरह भारत में भी ब्रेस्ट कैंसर की बीमारी महिलाओं में सबसे आम कैंसर के रूप में सामने आ रही है. ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं समय रहते ब्रेस्ट कैंसर के शुरुआती लक्षणों को पहचानें.

दुनियाभर में ब्रेस्ट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. WHO की एक रिपोर्ट के अनुसार, 2050 तक हर साल करीब 32 लाख ब्रेस्ट कैंसर के मामले सामने आने की संभावना है. वहीं भारत में भी यह बीमारी महिलाओं में सबसे आम कैंसर के रूप में सामने आ रही है. ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं समय रहते इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानें. चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सिर्फ 2 मिनट की सेल्फ एग्जामिनेशन से महिलाएं घर पर ही ब्रेस्ट कैंसर का कैसे पता लगा सकती हैं.

भारत में महिलाओं में सबसे आम कैंसर ब्रेस्ट कैंसर है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, मौत की दर भी सबसे ज्यादा ब्रेस्ट कैंसर से है. इसलिए हर महिला को महीने में एक बार खुद से ब्रेस्ट कैंसर की जांच करने की आदत डालनी चाहिए.

अगर आपकी उम्र 35 साल से ज्यादा है तो हर महीने पीरियड्स के खत्म होने के बाद यह जांच करें. इस समय ब्रेस्ट टिशूज मुलायम होते हैं और किसी गांठ या बदलाव को पहचानना भी आसान होता है.