Morning Heart Attack Risk: सुबह ही क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा? डॉक्टरों ने बताई बड़ी वजह

Morning Heart Danger Zone: सुबह के समय हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ जाते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि ऐसा क्यों होता है. चलिए आपको बताते हैं कि सुबह के समय हार्ट अटैक क्यों आते हैं.

सुबह को नया दिन और नई शुरुआत माना जाता है. लेकिन जैसे ही आंख खुलती है, हम फोन चेक करते हुए, जल्दी-जल्दी उठकर, सीधे भाग-दौड़ में लग जाते हैं. दिल पर सबसे ज्यादा दबाव भी इसी वक्त पड़ता है और यही बात कार्डियोलॉजिस्ट सबसे ज्यादा समझाने की कोशिश करते हैं.

अमेरिका में हार्ट अटैक के आंकड़े चौंकाने वाले हैं. हर साल करीब 8 लाख से ज़्यादा लोग हार्ट अटैक के शिकार होते हैं, यानी लगभग हर 40 सेकंड में एक व्यक्ति. कई मामलों में यह दिल की पुरानी बीमारी की वजह से होता है, लेकिन अचानक आने वाली कार्डियक अरेस्ट बिना चेतावनी के जान ले लेती है.

शरीर सुबह उठते ही कई बदलावों से गुजरता है. कोर्टिसोल यानी तनाव बढ़ाने वाला हॉर्मोन बढ़ जाता है, ब्लड प्रेशर ऊपर जाता है, और प्लेटलेट्स चिपचिपे हो जाते हैं. इसका मतलब यह है कि दिल को सुबह सबसे ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, भले ही आप अभी चाय बनाने भी न उठे हों.