विद्या बालन का ट्रांसफॉर्मेशन देख हैरान रह जाएंगे आप, भूल भुलैया एक्ट्रेस ने 'No Raw Diet' फॉलो कर किया ये मैजिक, जानें कैसे

Vidya Balan Weight Loss: इन दिनों बॉलीवुड के गलियारों में विद्या बालन के ट्रांसफॉर्मेशन के ही चर्चे हैं. हाल ही में विद्या का स्लिम लुक देख हर कोई हैरान है और एक ही सवाल कर रहा है कैसे ?

विद्या बालन का ट्रांसफॉर्मेशन

योग और मेडिटेशन: विद्या बालन नियमित रूप से योगाभ्यास करती हैं, जो लचीलेपन को बनाए रखने, मुद्रा में सुधार और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है. मेडिटेशन योग को कॉम्प्लिमेंट करता है जो फिजिकल के साथ साथ मेंटल हेल्थ भी सुधारने में मदद करता है.

बैलेंस्ड डाइट : विद्या बालन बैलेंस्ड डाइट को फॉलो करती हैं जिसमें न्यूट्रिशन से भरपूर डाइट शामिल है.उनकी डाइट में लीन प्रोटीन, साबुत अनाज, ताजे फल और सब्जियां शामिल हैं. विद्या बालन के ट्रांसफॉर्मेशन का इम्पॉर्टेंट एस्पेक्ट पोर्शन कंट्रोल भी है जो डाइट को बैलेंस करने में मदद करती है. खासतौर पर विद्या बालन नो रॉ फ़ूड डाइट को फॉलो करती हैं. जिसमे कच्चिन सब्ज़ी बिलकुल नहीं खाते.