Health Tips: त्योहारों में कहीं बिगड़ न जाए डाइजेशन, फायदेमंद है इन चीजों का सेवन

ज्यादा मिठाईयां और ऑयली चीजें खाने से पेट की सेहत खराब हो जाती है और पाचन बिगड़ जाती है. ऐसे में कुछ चीजों का सेवन फायदेमंद होता है. इनके सेवन से पेट की समस्या दूर की जा सकती है.

डाइजेशन सुधारने के टिप्स

फेस्टिव सीज़न में मिठाईयां और ऑयली खाना बढ़ जाता है. जिसका असर हमारी पेट की सेहत पर पड़ता है और डाइजेशन (Digestion) खराब हो जाता है. ऐसे में फेस्टिवल में गड़बड़ खानपान से पाचन का ख्याल रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है.

देश में त्योहारों का सीजन चल रहा है. अभी-अभी नवरात्रि और दशहरा का समापन हुआ है, तो दिवाली (Diwali 2023) की तैयारियां भी शुरू हो गई हैं. इस बीच करवा चौथ, गोवर्धन पूरा, धनतेरह, भैया दूज और छठ समेत कई त्योहार आने वाले हैं