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Iron Rich Food : हीमोग्लोबिन बढ़ाना है तो डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर यें 5 सुपरफूड, कुछ ही दिनों में महसूस होगा अंतर
अगर आपके ब्लड में हीमोग्लोबिन का लेवल कम हो गया है तो आप आयरन से भरपूर चीजें खाकर इस कमी को पूरा कर सकते हैं. आयरन हीमोग्लोबिन को तेजी से बढ़ा सकता है. इसके सेवन से शरीर बीमारियों से बच सकता है.
हिमोग्लोबिन बढ़ाते हैं यह सुपर फूड
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