आदतें जो दांत को खराब करने के लिए जिम्मेदार हैं..आज से ही बना लें दूरी

खूबसूरत मुस्कान के लिए दांतों की देखभाल जरूरी है, यह मानव शरीर में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है.कई बार जाने अंजाने में ऐसी गलती कर बैठते हैं जिससे दांत खराब आ जाते हैं, आज ही उन आदतों को अलविदा कर दीजिए

इस वजह से खराब हो जाते हैं दांत

जरूरत से ज्यादा मीठा खाना भी दांतों के लिए हानिकारक होता है इससे दांतों में कैविटी हो जाती है.

अगर आप सोचते हैं कि आप जोर-जोर सर दातों पर ब्रश करेंगे तो वो दातों पर जमे बैक्टीरिया का हटा देंगे, लेकिन ऐसा नहीं होता है. जोर से ब्रश करने से दांत घिस जाते हैं और मसूड़ों को भी नुकसान पहुंचता है.