नमक छिड़ककर कभी न खाएं फल, वरना शरीर में लग जाएंगे ये रोग

फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. इन्हें खाने से शरीर को भरपूर पोषण मिलता है और बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती है.

फलों के सलाद में नमक क्यों नहीं डालना चाहिए?

कुछ लोग फल का सेवन साबुत करना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को फल काटकर खाना ज्यादा भाता है. हालांकि कुछ ऐसे भी लोग हैं, जो अलग-अलग फलों को काटकर इनमें नमक मिलाकर खाते हैं. अब सवाल उठता है कि नमक मिलाकर फल खाना कितना फायदेमंद है?

एक्सपर्ट कहते हैं कि फलों के सलाद में नमक को मिलाने की गलती नहीं करनी चाहिए. भले ही नमक मिलाने से आपको फ्रूट सलाद थोड़ा टेस्टी लगे, लेकिन ऐसा करने से इनमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं.