Heart Attack: पॉल्यूशन के दौरान हार्ट अटैक का रहता है खतरा, बचना है तो करें ये काम

राजधानी दिल्ली की हवा इतनी खराब हो रही है कि लोगों का सांस लेना मुश्किल है. ऐसी स्थिति में दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा तेजी से बढ़ रहा है.

एयर क्वालिटी इतनी ज्यादा खराब हो गई है कि लोगों को सांस लेना मुश्किल हो गया है. जिसके कारण दिल की बीमारी का जोखिम काफी ज्यादा बढ़ गया है. इस दौरान स्वास्थ्य की रक्षा करना बेहद जरूरी है.

स्वास्थ्य अधिकारी इस बात पर ज़ोर देते हैं कि रोजाना टहलने से दिल से जुड़ी समस्याओं का जोखिम काफ़ी हद तक कम हो सकता है. रिसर्च से पता चलता है कि दिन में सिर्फ़ 40 मिनट पैदल चलने से दिल की बीमारी की संभावना 25% तक कम हो जाती है. दिल से जुड़ी बीमारी, डायबिटीज को काफी हद से सिर्फ वॉक करने से कंट्रोल किया जा सकता है.

कोविड-19 के बाद दिल के दौरे के मामलों में 300% की वृद्धि को दर्शाने वाले चौंकाने वाले आंकड़ों से और भी बढ़ जाती है.कई व्यक्ति बिना किसी लक्षण के गंभीर रुकावटों से पीड़ित हैं. जिससे भारत हृदय रोग के प्रसार में अग्रणी देश बन गया है. वैश्विक स्तर पर दिल के दौरे से होने वाली मौतों में से 20% भारत में होती हैं. जहां हृदय संबंधी समस्याएँ पश्चिमी देशों की तुलना में एक दशक पहले शुरू होती हैं.