Myths Vs Facts: युवाओं में तेजी से बढ़ रहे कैंसर के पीछे का कारण धूम्रपान है? जानें क्या है पूरा सच

आजकल के नौजवान लोगों में जिस तेजी से कैंसर की बीमारी फैल रही है. इसके पीछे का कारण खराब लाइफस्टाइल और खानपान को बताया जा रहा है. ऐसी स्थिति में हमें कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए.

अमेरिकन कैंसर सोसायटी की एक हालिया रिपोर्ट के अनुसार युवा वयस्कों खासकर महिलाओं में कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं. रिपोर्ट के अनुसार चिंताजनक रुझान 50 वर्ष से कम आयु के वयस्कों में स्तन, कोलोरेक्टल, अग्नाशय और गर्भाशय सहित शुरुआती कैंसर की बढ़ती दरों को दर्शाते हैं.

कई तरह के कैंसर धूम्रपान से जुड़े हैं. फेफड़े, मुंह, गले, स्वरयंत्र, अग्न्याशय, मूत्राशय, गर्भाशय ग्रीवा और गुर्दे के कैंसर इस श्रेणी में शामिल हैं. सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से भी फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. हालांकि, धूम्रपान ही एकमात्र खतरनाक आदत नहीं है. तम्बाकू चबाने से अग्नाशय, गले और मुंह के कैंसर होने का पता चला है.

स्वस्थ आहार खाने से कैंसर से पूरी तरह से बचा नहीं जा सकता. हालांकि, यह खतरे को कम कर सकता है. बहुत सारी सब्जियां और फल खाएं. फलों, सब्जियों और अन्य पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों जैसे बीन्स और साबुत अनाज पर विशेष ध्यान दें.