Health Tips: सर्दियों में इन ड्राइफ्रूट्स को फ्राई करके खाएं, कोल्ड-कफ में मिलेगा आराम

जिन लोगों को बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या होती है उन्हें रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है. आप इन ड्राई फ्रूट्स को इस अंदाज में खा सकते हैं.

सर्दियों में छुहारा खाने के फायदे

सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स खाने की अक्सर सलाह दी जाती है.

ताकि स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी समस्या न हो. जिन लोगों को बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या होती है उन्हें रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन ऐसे लोगों के लिए खास सलाह यह है कि फ्राइड छुहारा पकाकर खाने से शरीर को गर्मी मिलती है. जिससे कई सारी समस्याओं से निजात मिल जाता है. साथ ही जिन लोगों को टॉयलेट से जुड़ी परेशानी होती उन्हें भी सर्दियों में छुहारा पकाकर खाना चाहिए.