6 महीने में घटाया 55Kg वजन, जानें शहनाज़ गिल ने कैसे किया ये कमाल, फॉलो करें ये फिटनेस टिप्स

एक्ट्रेस शहनाज गिल ने कम समय में अपना काफी सारा वजन घटाया है. इसके लिए उन्होंने डाइट को खास तवज्जो दी है. उनका कहना है कि वेट लॉस करने के लिए हॉलिस्टिक अप्रोच की जरूरत होती है.

वेट मेंटेन करने के लिए आप दिन के किसी भी समय क्या खाते हैं, वो काफी अहम होता है. शहनाज इसका पूरा ख्याल रखती हैं. शाम में वह स्नैक्स लेना पसंद करती हैं. घी में रोस्ट किए मखाने खाया करती हैं.

एक्ट्रेस-सिंगर और बिग बॉस-13 फेम शहनाज गिल ने अपना गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है. अचानक बदली उनकी फिटनेस को देख हर कोई हैरान है. सिर्फ 6 महीने के अंदर ही उन्होंने अपना 55 Kg वजन घटाया है. हाल ही में मिर्ची प्लस पर उन्होंने शिल्पा शेट्टी के साथ इस वेट लॉस के लिए कुछडाइटिंग टिप्स और सीक्रेट्स शेयर किए हैं.

उन्होंने बताया कि वजन कम करने के लिए रेगुलर होना और डिसिप्लिन में रहना काफी जरूरी है. इसके साथ ही डाइटिंग भी काफी मदद करती है. आइए जान लेते हैं एक्ट्रेस ने इतने कम समय में इतना सारा वेट कैसे घटाया है, इसके लिए उन्होंने क्या-क्या किया...