ये 5 लोग तुरंत छोड़ दें पपीता खाना, तबीयत का बुरा हाल कर सकता है यह सुपरफ्रूट

पपीता सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. हालांकि यह सभी के लिए फायदेमंद नहीं है. चलिए आपको बताते हैं कि किन लोगों के लिए यह फायदेमंद नहीं है जिनको यह नहीं खाना चाहिए.

पपीता को लंबे समय से 'सुपरफ्रूट' माना जाता है. इसमें विटामिन A, C और E भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. साथ ही इसमें पपेन नामक एंजाइम होता है, जो पाचन को बेहतर बनाता है. यही कारण है कि हेल्थ कॉन्शियस लोग अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करते हैं.

लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि पपीता सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होता. कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. खासकर अगर इसे ज्यादा मात्रा में या अधपका खाया जाए. एक्सपर्ट्स के अनुसार इन 5 तरह के लोगों को पपीता खाने से बचना चाहिए.

प्रेगनेंसी में अधपका या आधा पका पपीता बिल्कुल नहीं खाना चाहिए. इसमें लेटेक्स और पपेन ज्यादा मात्रा में होते हैं, जो गर्भाशय में संकुचन पैदा कर सकते हैं. इससे प्रीमैच्योर डिलीवरी या अन्य जटिलताएं हो सकती हैं. इसलिए डॉक्टर आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को पपीते से पूरी तरह परहेज़ करने की सलाह देते हैं.