Yellow Teeth Cleaning Tips: दांतों का पीलापन हटाने के बेहतरीन तरीके, ये टिप्स जरूर अपनाएं

Yellow Teeth Cleaning Tips: दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आसान घरेलू उपाय, जो आपकी मुस्कान को फिर से सफेद और चमचमाता बना देंगे.

Yellow Teeth Cleaning Tips: सफेद और चमचमाते दांत न सिर्फ आपकी मुस्कान को खूबसूरत बनाते हैं, बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं. लेकिन खान-पान की आदतों, चाय–कॉफी के अधिक सेवन, धूम्रपान और सही देखभाल न करने से दांतों में पीलापन आ जाता है. हालांकि आप इसे कुछ घरेलू उपायों के जरिए कम कर सकते हैं.

बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा को नींबू के रस के साथ मिलाकर हल्के हाथों से दांतों पर रगड़ें. यह नैचुरल ब्लीचिंग की तरह काम करता है और पीलापन कम करता है.

सरसों का तेल और नमक:सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों की मालिश करें. यह पीलापन हटाने के साथ मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है.

स्ट्रॉबेरी पेस्ट: स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंजाइम दांतों के दाग हटाने में मदद करते हैं. इसे पीसकर पेस्ट बनाएं और ब्रश की तरह इस्तेमाल करें.

नीम की दातून: नीम की दातून सदियों से दांतों को सफेद और मजबूत बनाने के लिए इस्तेमाल की जाती रही है. यह बैक्टीरिया को खत्म कर दांतों का पीलापन घटाती है.

नारियल तेल से ऑयल पुलिंग: एक चम्मच नारियल तेल को मुंह में 5 मिनट घुमाएं और फिर थूक दें. यह न केवल दांतों को साफ करता है बल्कि बैक्टीरिया भी हटाता है.

सेब और गाजर का सेवन: जैसे सेब और गाजर चबाने से दांतों पर जमी परत साफ होती है और दांत स्वाभाविक रूप से चमकते हैं.

दिन में दो बार ब्रश करना: दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना और फ्लॉस करना बेहद जरूरी है. यह दांतों की परत हटाकर उन्हें सफेद बनाए रखता है.