Beauty Tips: पीरियड्स में हो रही है स्किन प्रॉब्लम, तो भूलकर भी ना करें ये गलतियां

Beauty Tips: पीरियड्स के वक्त आपको भी स्किन से जुड़ी समस्या होती है, तो ऐसे में आप कुछ चीजों का ध्यान रखें. खासकर खान-पान से जुड़ी चीजें. इन टिप्स की मदद से आप स्वस्थ रह सकते हैं.

पीरियड्स के दौरान स्किन से जुड़ी परेशानियों से बचना चाहते हैं, तो अपने खानपान में बदलाव करें.

पीरियड्स के समय हार्मोन चेंज होते हैं, जिसकी वजह से पिंपल्स होना एक आम समस्या है. अगर आपको भी ऐसे में पिंपल्स होते हैं, तो यह खबर आपके लिए है.

पीरियड्स में स्किन प्रॉब्लम से बचने के लिए आप कुछ चीजों से परहेज कर सकती हैं. जैसे जंक फूड, इसमें तेल, नमक और प्रोसेस्ड शुगर अधिक होती है, जिससे पाचन तंत्र बिगड़ता है और इससे स्किन प्रॉब्लम होने लगती है.