प्रेगनेंसी में फीट स्वेलिंग को कम करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीकें

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के हार्मोनल और फिजियोलॉजिकल बदलाव होते हैं.इन्हीं बदलावों के कारण अक्सर पैरों में सूजन आ जाती है. आइए जानते इसे घरेलू उपाय से कैसे कम करें..

प्रेगनेंसी

प्रेगनेंसी में शरीर में अतिरिक्त प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन बनता है जो सोडियम और फ्लूइड को रिटेन करने लगता है. इसके अलावा बढ़ते हुए यूटरस भी वेन्स पर दबाव डालता है जिससे खून का प्रवाह बाधित होता है. यही कारण है कि प्रेगनेंसी में शरीर के निचले हिस्से यानी पैरों में सूजन आ जाती है.

पैरों की सूजन से राहत पाने के लिए ये आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं.