रात को फोन देखने से दिमाग पर क्या असर पड़ता है?

Side Effects Of Using Phone At Night: कई लोगों को रात में फोन इस्तेमाल करने की आदत होती है, जो आपके लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकती है.

आज के समय में फोन जितना जरुरी है उतना ही हमारी परेशानी का कारण भी बन गया है. दरअसल हमें हर समय फोन चलाने की लत लग गई है.

कई लोग रात में सोने से पहले घंटों तक फोन का इस्तेमाल करते हैं, जो उनके लिए बड़ी परेशानी की वजह बन सकती है.

दरअसल फोन का इसका टाइम पास के लिए इस्तेमाल करना हमारी आंखों और मस्तिष्क दोनों को ही खराब करता है.