सुबह का अलार्म भी दे सकता है बड़ा झटका, जानिए क्यों?

रात में सोने से पहले कई लोग जल्दी उठने के लिए अलार्म लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये अलार्म आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है?

रात में सोने से पहले अलार्म लगाना हम सभी की आदत होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी ये आदत आपके लिए कितनी खतरनाक हो सकती है?

एक्सपर्ट्स के अनुसार नींद के दौरान शरीर में कई तरह की परेशानियां होती हैं. इस हबीच बजने वाले तेज अलार्म का असर सबसे ज्यादा होता है.

दरअसल सोते समय खून थोड़ा गाढ़ा हो जाता है. जब अचानक अलार्म बजता है तो ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. इसके साथ ही दिल की धड़कने भी बढ़ जाती हैं.