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सिक्स पैक ऐब्स बनाने हैं तो करें सिर्फ ये योग!
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इस तरह बढ़ाएं इम्यून सिस्टम, नहीं होगा डेंगू और चिकनगुनिया!
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रातभर की मस्ती का हैंगओवर उतारना है तो करें ये 7 योगा पोज!
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DAY 7- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: कमर पर जमीं है बहुत ज्यादा चर्बी तो करें त्रिकोणासन
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DAY 6- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बाल झड़ने की समस्या को दूर करना है तो करें हस्तपादासन
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DAY 5- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: बच्चों का कद बढ़ाना है या स्ट्रेस दूर करना है करें ताड़ासन
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राजशेखर त्रिपाठीवरिष्ठ पत्रकार
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