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Sleep Deprivation
जनरल नॉलेज
कितने दिन तक बिना नींद लिए जिंदा रह सकता है इंसान, शरीर पर क्या होता है इसका असर?
हेल्थ
हर रात आप खुद बर्बाद करते हैं अपना हार्ट, यह आदत पहुंचा देती है मौत के करीब
हेल्थ
कहीं धीरे-धीरे आपकी नींद तो कम नहीं हो रही, जानिए हार्ट अटैक के कितना करीब पहुंच गए हैं आप?
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नींद की कमी आपके दिमाग के लिए शराब से भी खतरनाक, जानें इसे लेकर क्या सलाह देते हैं एक्सपर्ट?
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कम नींद लेने की है आदत तो सांसों को हो जाएगी इतनी दिक्कत, ये बीमारियां बॉडी में बना लेंगी अपना 'घर'
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रात में देर से सोने वालों को कई बीमारियों का खतरा! जानिए 8-10 बजे के बीच सोना क्यों जरूरी?
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रात में 5 घंटे से कम सोने वालों हो जाओ सावधान, भविष्य में बड़ा खतरा बन सकती है ये 'साइलेंट किलर' बीमारी
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'एग्जाम' में रातभर जागने की न करें गलती, जानिए अच्छी नींद लेना क्यों है जरूरी?
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7 घंटे से कम नींद लेने पर शरीर का होगा बुरा हाल! एक्सपर्ट ने खोले कई डराने वाले राज़
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World sleep awareness month: सेहतमंद जिंदगी के लिए नींद है जरूरी, जानिए रात को जल्दी सोना क्यों है जरूरी
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राजशेखर त्रिपाठीवरिष्ठ पत्रकार
Opinion
