मोबाइल फोन पर अधिक समय बिताने से हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर का खतरा

डॉ. अग्रवाल ने कुछ सुझाव देते हुए कहा, "इलेक्ट्रॉनिक कर्फ्यू का मतलब है सोने से 30 मिनट पहले किसी भी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का उपयोग नहीं करना. पूरे दिन के लिए हफ्ते में एक बार सोशल मीडिया के इस्तेमाल से बचें. मोबाइल फोन का उपयोग केवल कॉलिंग के लिए करें. दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक कंप्यूटर का उपयोग न करें. अपने मोबाइल को दिन में दो घंटे से ज्यादा तक इस्तेमाल न करें. दिन में एक से अधिक बार अपनी मोबाइल बैटरी रिचार्ज न करें." (तस्वीर: गूगल फ्री इमेज)

डॉ. अग्रवाल ने कहा, “इस डिजिटल युग में, अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है पूर्ण संयम, यानी तकनीक का हल्का फुल्का उपयोग होना चाहिए." (तस्वीर: गूगल फ्री इमेज)