किन लोगों को नहीं खाना चाहिए सेंधा नमक, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

सेंधा नमक को हेल्दी माना जाता है, लेकिन ये हर किसी के लिए सही नहीं है. जानें किन लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए और सेहत के लिए कितना नुकसानदायक है.

सेंधा नमक को अक्सर हेल्दी विकल्प माना जाता है, खासकर जब लोग साधारण नमक से बचना चाहते हैं. इसे व्रत में भी खाया जाता है और माना जाता है कि यह पाचन के लिए अच्छा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए सेंधा नमक फायदेमंद नहीं होता?

ब्लड प्रेशर के मरीज: सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा होती है, जो ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है. हाई बीपी के मरीजों को इसका सेवन कम या बिल्कुल नहीं करना चाहिए.

हार्ट पेशेंट्स: दिल से जुड़ी समस्याओं वाले लोगों के लिए excess sodium intake खतरनाक साबित हो सकता है. सेंधा नमक ब्लड प्रेशर और फ्लूइड रिटेंशन बढ़ाकर दिल पर दबाव डाल सकता है.