Curd Side Effects: ​टेस्ट के ​चक्कर में इन चीजों के साथ ​भूलकर भी ​​न​ ​​खाएं दही​, भुगतना पड़​ सकता है​ खामियाजा

उत्तर भारत में दही खाने का नियमित हिस्सा होती है. शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ ही इसके और भी कई फायदे होते है. लेकिन कुछ ऐसी चीजें होती है जिन्हें दही के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है.

दही के दुष्प्रभाव

दही को दिल की सेहत और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद बताया जाता है. लेकिन कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ है जिन्हें दही के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है.

वैसे तो दही दूध से बनती है, पर दूध और दही दोनों का एक साथ सेवन आपके लिए अच्छा नहीं होगा. अगर ऐसा किया तो आपको एसिडिटी, गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है.