गले में खराश दूर करने के लिए इस्तेमाल करें ये 6 चीजें, छूमंतर हो जाएगा कफ

मानसून में गले की खराश और कफ से परेशान हैं तो जानिए आसान घरेलू उपाय, जो तुरंत राहत दिलाएं.

मानसून के मौसम में गले में खराश और कफ होना आम बात है. यह समस्या चाहे बड़ी न लगे, लेकिन काम के दौरान या बातचीत करते समय बहुत परेशान कर देती है. अक्सर लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं, लेकिन घरेलू उपायों से भी आप आसानी से इस समस्या को दूर कर सकते हैं.

अदरक की चाय: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की सूजन और खराश को तुरंत आराम देते हैं. अदरक की चाय कफ को ढीला करके गले को सुकून पहुंचाती है.

शहद: शहद को नैचुरल कफ सिरप कहा जाता है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो गले की खराश को कम करते हैं और गले पर परत जमाकर राहत पहुंचाते हैं.