ये 7 घरेलू उपाय गैस को चुटकियों में कर सकते हैं दूर

अगर आप भी गैस की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं तो हम आपको कुछ प्रभावकारी घरेलू उपचार के बारे में जानकारी दे रहे हैं. जिसके सेवन से आपको गैस और ब्लोटिंग की समस्या में राहत मिल सकती है.

गैस से छुटकारा पाने का घरेलू उपाय

गैस को दूर करने में हींग काफी प्रभाव कारी माना जाता है. अगर आपको खाना खाने के बाद गैस बनती है तो आप गर्म पानी में थोड़ी सी हींग डालकर पिएं आपको आराम मिल जाएगा.

गैस की समस्या में एप्पल साइडर विनेगर भी काम कर सकता है. एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका मिलाकर पीने से आपको पाचन में सहायता मिलती है और गैस की समस्या दूर होती है.

गैस और ब्लोटिंग की समस्या बनी रहती है तो आप अजवाइन का पानी सुबह खाली पेट पी लें. इससे गैस की समस्या में आराम मिल सकता.

कुछ हर्बल चाय की सहायता से भी गैस की समस्या को दूर किया जा सकता है.आप सौंफ की चाय, जिंजर टी, ग्रीन टी पी कर कब्ज और गैस की समस्या में राहत पा सकते हैं.

गैस की समस्या के लिए जीरे का पानी भी अच्छा घरेलू उपाय है. जो खाने को पचाने में मदद करता है. एक बड़ा चम्मच जीरा को दो कप पानी में 10 से 15 मिनट तक उबालें और फिर ठंडा करके पिएं.

गैस से राहत पाने के लिए आप अदरक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. एक चम्मच ताजा अदरक को कद्दूकस करके भोजन के बाद एक चम्मच नींबू के रस के साथ लें.