लड़कियां कहेंगी कूल-डूड हैंडसम हंक, जब रणबीर कपूर की तरह फॉलो करेंगे उनका फिटनेस रूटीन

एक बेटी के पापा होने के बाद भी रणबीर कपूर की फिटनेस का कोई जवाब नहीं हैं. अपने आप को फिट रखने के लिए रणबीर कैसी डाइट लेते हैं और क्या वर्कआउट करते हैं आइए हम आपको बताते हैं.

रणबीर कपूर के फिटनेस रूटीन की बात की जाए, तो हफ्ते में 6 दिन वह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते हैं. जिसमें डंबल एक्सरसाइज, बेंच प्रेस, बारबेल एक्सरसाइज और कई प्रकार स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शामिल होती हैं.

बॉलीवुड के हैंडसम हंक हीरो रणबीर कपूर की तरह अगर आप भी वी शेप बॉडी पाना चाहते हैं, तो उनके फिटनेस और डाइट प्लान को फॉलो कर सकते हैं और एक महीने के अंदर ही अपनी बॉडी में ड्रास्टिक चेंज देखें.

रणबीर कपूर के फिटनेस रूटीन की बात की जाए, तो हफ्ते में 6 दिन वह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते हैं. जिसमें डंबल एक्सरसाइज, बेंच प्रेस, बारबेल एक्सरसाइज और कई प्रकार स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शामिल होती हैं.