जीभ की सफाई न करना आपके सेहत पर पड़ सकता है भारी, शरीर पर पड़ता है बुरा असर

जीभ की सफाई क्यों जरूरी है? रोजाना जमा होने वाले बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं. यहां पर पूरी डिटेल में जानिए...

जब आप हर दिन नहाते हैं, बाल धोते हैं, दांतों को चमकाते हैं, लेकिन जीभ को नजरअंदाज कर देते हैं. क्या आप जानते हैं कि, आपकी जीभ पर हर दिन हजारों बैक्टीरिया जमा होते हैं, जो न सिर्फ सांसों को बदबूदार बनाते हैं, बल्कि धीरे-धीरे आपके पूरे शरीर पर असर डालते हैं? जीभ साफ करना उतना ही जरूरी है जितना दांतों की सफाई करना है.

सांसों की बदबू: जीभ पर जमी गंदगी सबसे पहले आपकी सांसों को बदबूदार बनाती है। चाहे आप कितनी भी बार ब्रश करें, अगर जीभ साफ नहीं करते तो बदबू बनी रहेगी.

स्वाद में कमी: क्या आपने कभी महसूस किया है कि, खाना उतना स्वादिष्ट नहीं लग रहा? इसका कारण आपकी जीभ पर जमा डेड सेल्स और बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो आपके टेस्ट को खराब कर रहा है.