कई बीमारियों का रामबाण है शहतूत, खाते ही ये 6 बीमारियां हो जाएंगी दूर

शहतूत एक ऐसा फल है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है. इसके औषधीय गुण 6 गंभीर बीमारियों को जड़ से ठीक करने में मदद करते हैं.

गर्मी की शुरुआत होते ही बाजार में कई रंग-बिरंगे फल नजर आने लगते हैं, लेकिन इन सबके बीच एक फल ऐसा भी होता है जो अक्सर अनदेखा रह जाता है. उसे शहतूत कहा जाता है. न ज्यादा महंगा, न दिखने में खास लुभावना, लेकिन इसके अंदर छुपे हैं ऐसे औषधीय गुण जो कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने की ताकत रखते हैं.

इम्युनिटी बूस्टर:शहतूत में भरपूर मात्रा में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं.

पाचन तंत्र को बनाएं मजबूत: शहतूत में मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर करता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है. इसे रोजाना खाने से पेट साफ रहता है.