Heart Health: हार्ट मरीज के लिए गर्म पानी पीना होता है अच्छा, जानिए क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट?

Luke Warm Water Good For Health: हार्ट की बीमारी से जूझ रहे हैं तो रोजाना एक से 2 कप गर्म पानी पी सकते हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन पर काफी अच्छा असर होता है.

सर्दी के दिनों में लोग अक्सर गुनगुना पानी पीते हैं लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो हार्ट मरीज को गर्मियों में भी गुनगुना पानी पीना चाहिए. इससे उनका हार्ट हेल्थ अच्छा होता है. गर्म पानी पीने से बॉडी टेंपरेचर मेंटेन रहता है.

हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है ति हार्ट से जुड़ी बीमारी के जोखिम को दूर करने के लिए जरूरी है कि आप सुबह खाली पेट गुनगुना पानी जरूर पिएं. इससे हार्ट हेल्थ अच्छा होता है. आजकल की युवा कई सारी बीमारियों से गुजर रही है.

आजकल सिर्फ बूढ़ों को ही नहीं बल्कि युवाओं को भी हार्ट अटैक से जुड़ी परेशानियां होती है.ऐसे में हम बताएंगे गर्म पानी पीने से क्या लाभ होते हैं. साथ ही जानेंगे गुनगुना पानी पीने से हार्ट हेल्थ को कैसे बेहतर बना सकते हैं?