How to Stop Hiccups: हिचकी से पाना है राहत तो आजमाएं ये तरीका, कुछ ही मिनटों में मिलेगा आराम

जब भी हमें हिचकी आती है तो हम ऐसा सोच लेते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है. लेकिन कभी ज्यादा हो जाए तो एकदम चिड़ मचती है.

क्या हम हिचकी तुरंत रोक सकते हैं

हिचकी आना तो एकदम नॉर्मल है लेकिन अगर यह ज्यादा बार आने लगे तो फिर मुश्किल है. कुछ हिचकी एक से दो बार होकर खत्म हो जाती है लेकिन कुछ हिचकी ऐसी भी होती है कि यह लंबे वक्त तक आपको परेशान कर देती है. चलिए जानते हैं आखिर हिचकी क्यों आती है? दिल और फेफड़ों को पेट से अलग करती है वह है डायफ्राम नाम की मांसपेशी. इस मांसपेशी की ब्रीदिंग यानि सांस लेने के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका होती है. जब सांस की नली में संकुचन होती है तो हमारे फेफड़ों में हवा के लिए एक अलग सी जगह बनती है. जब किसी वजह से अतानक से डायफ्राम मांसपेशी का संकुचन बाहर की तरफ होने लगता है. तो हमें हिचकी होने लगतीहै.

ज्यादा शराब पीना और स्मोकिंग करना, घबराहट, स्ट्रेस लेना, कभी-कभी अगर आप ज्यादा एक्सराइटेड हैं तब भी हिचकी आ सकती है.हवा के तापमान में बदलाव के कारण भी हिचकी आ सकती है