Repeat Test Guidelines: कोई टेस्ट कितने दिन में दोबारा कराना जरूरी, कितने वक्त में बदल जाती हैं बॉडी की इंटरनल हेल्थ?

When to Repeat Health Tests: उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर में तमाम बीमारियां घर करने लगती हैं. ऐसे में सवाल आता है कि एक मेडिकल टेस्ट के बाद दूसरा कितने दिनों के बाद करवाना चाहिए. चलिए जानते हैं.

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती होती है तो सिर्फ उम्र ही नहीं बढ़ती. यहीं से शरीर अपनी छोटी-छोटी चेतावनियां देना शुरू कर देता है. ऊर्जा पहले जैसी नहीं रहती, मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ने लगता है और तनाव धीरे-धीरे असर दिखाने लगता है. 30 के बाद हम बाहरी तौर पर लोग सामान्य दिखते हैं, लेकिन अंदर कई बीमारियों की शुरुआत इसी उम्र में होती है.

ज्यादातर लोग मानते हैं कि ठीक महसूस हो रहा है तो सब ठीक है, लेकिन असली परेशानी यही है कई गंभीर बीमारियां शुरुआत में कोई लक्षण नहीं दिखातीं. हाई BP, शुगर, फैटी लिवर या थायरॉयड जैसी दिक्कतें सालों तक चुपचाप बढ़ती रहती हैं. नियमित जांचें ही बताती हैं कि अंदर क्या चल रहा है.

30 के बाद डॉक्टर से कब मिलना चाहिए, इसका कोई तय नियम नहीं है, लेकिन साल में एक बार बेसिक चेकअप करवाना समझदारी है. अगर परिवार में डायबिटीज, मोटापा या तनाव जैसी समस्याएं हैं, तो हर 6 महीने में जांच करवाना और भी बेहतर माना जाता है. महिलाओं को गाइनेकोलॉजिस्ट से सालभर जांच कराने की सलाह दी जाती है.