Types Of Headaches: एक-दो नहीं, पांच तरह के होते हैं सिरदर्द, जानें इनसे क्या-क्या लगता है पता?

Tension Headache Symptoms: सिरदर्द को हम लोग एक या दो तरीके का मानता है, वहीं ज्यादातर लोग इसे एक ही तरह के मानते हैं.हालांकि आपको जानकर हैरानी होगी कि एक-दो नहीं 5 तरह के होते हैं.

सिरदर्द होना आम बात है. किसी को साल में कभी-कभार होता है, तो किसी को हर हफ्ते. लेकिन हर सिरदर्द एक जैसा नहीं होता. कभी हल्का दबाव महसूस होता है, तो कभी तेज माइग्रेन. सिरदर्द का प्रकार इस बात का संकेत हो सकता है कि यह सामान्य तनाव है या किसी अंदरूनी समस्या की ओर इशारा कर रहा है. इसलिए सिरदर्द को समझना जरूरी है.

टेंशन हेडेक में सिर के आगे, कनपटी या गर्दन के पीछे कसाव महसूस होता है, जैसे सिर पर पट्टी बंधी हो. दर्द हल्का से मध्यम होता है और सिर के दोनों तरफ रहता है. इसके साथ गर्दन में जकड़न और सिर की त्वचा में संवेदनशीलता हो सकती है, लेकिन उल्टी या रोशनी से परेशानी नहीं होती. यह अक्सर तनाव, गलत बैठने की आदत, स्क्रीन देखने और समय पर खाना न खाने से होता है.

माइग्रेन में सिर के एक तरफ तेज धड़कता हुआ दर्द होता है, जो 4 घंटे से लेकर 72 घंटे तक रह सकता है. इसके साथ मतली, उल्टी, रोशनी, आवाज और गंध से परेशानी होती है. कुछ लोगों को दर्द से पहले चमकती रोशनी, टेढ़ी-मेढ़ी लकीरें या हाथ सुन्न होने जैसे संकेत दिखते हैं. हार्मोनल बदलाव, चॉकलेट या चीज जैसे फूड, नींद की कमी, मौसम और तनाव माइग्रेन को बढ़ा सकते हैं.