सिर पर जगह-जगह दिखने लगे गंजेपन के पैच तो न हो परेशान, दोबारा ऐसे उगा सकते हैं बाल

मॉडर्न लाइफस्टाइल और खराब डाइट से न सिर्फ फिजिकल हेल्थ खराब होती है, बल्कि इसका असर मेंटल हेल्थ पर भी पड़ता है. इसकी वजह से बालों का झड़ना और गंजापन होना भी बेहद आम समस्या हो गई है.

अगर आपके सिर पर भी गंजेपन के पैच नजर आने लगे हैं तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं. इनकी मदद से आपके बाल दोबारा उग सकते हैं.

गंजेपन के कई कारण हो सकते हैं. इनमें सबसे पहला एंड्रोजेनिक एलोपेशिया है, जो एक जेनेटिक प्रॉब्लम है. महिलाओं और पुरुषों में गंजेपन का यह बेहद कॉमन कारण है. ऐसा होने की वजह हार्मोनल डिसबैलेंस और जेनेटिक डिसऑर्डर होता है.

आयरन, प्रोटीन, विटामिन डी और बायोटिन जैसे पोषक तत्वों की कमी से भी बाल झड़ने लगते हैं. अगर आप ज्यादा टेंशन लेते हैं तो भी बालों का डिवेलपमेंट प्रभावित होता है. वहीं, केमिकल वाला शैंपू, डाई, और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स भी स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं.