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खट्टी डकार को कहें बाय-बाय! इन नुस्खों से करें एसिडिटी की छुट्टी
एसिडिटी आज के समय में एक आम समस्या है, जो खराब खानपान, तनाव, अनियमित लाइफस्टाइल के कारण होती है. इस परेशानी को कम करने के लिए आप कुछ असरदार उपाय आजमा सकते हैं.
एसिडिटी आज के समय में एक आम समस्या है, जो खराब खानपान, तनाव, अनियमित लाइफस्टाइल के कारण होती है. इस परेशानी को कम करने के लिए आप कुछ असरदार उपाय आजमा सकते हैं.
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गुनगुना पानी - सुबह खाली पेट और भोजन के 30 मिनट बाद 1 कप गुनगुना पानी पिएं. गर्म पानी पीने से पेट साफ रहता है और एसिड कम होता है. यह खट्टी डकार को भी रोकता है.
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सौंफ और मिश्री - सौंफ पाचन तंत्र को शांत करती है और गैस कम करती है. मिश्री के साथ लेने से खट्टी डकार तुरंत शांत हो सकती है. खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ और मिश्री चबाएं.
Published at : 05 May 2025 09:09 AM (IST)
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