कॉफी से सुबह की शुरुआत करने वालों के लिए खुशखबरी, रिसर्च में हुआ ये बड़ा खुलासा

जो लोग दिन में कॉफी पीते हैं वह सुबह में कॉफी पीने के मुकाबले जल्दी मर जाते है. हाल ही में हुए एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि एक ही कॉफी दिन और सुबह अलग टाइम के कारण असर भी अलग-अलग तरीके से करती है.

एक रिसर्च के मुताबिक सुबह कॉफी पीने से मृत्यु दर का जोखिम दिन में बाद में कॉफी पीने की तुलना में कम हो जाती है. यूरोपियन हार्ट जर्नल नाम की मैगजीन में छपी में रिसर्च से पता चला है कि सुबह कॉफी पीने वाले लोगों में दिल से मरने का जोखिम कम होता है और दिन भर कॉफी पीने वालों की तुलना में मृत्यु दर भी कम होती है.

न्यू ऑरलियन्स में टुलेन यूनिवर्सिटी के सेलिया स्कॉट वेदरहेड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन में एचसीए रीजेंट्स डिस्टिंग्विश्ड चेयर और प्रोफेसर तथा रिसर्च के मुख्य लेखक डॉ. लू क्यू ने एक समाचार विज्ञप्ति में कहा, यह कॉफी पीने के समय के पैटर्न और स्वास्थ्य परिणामों का परीक्षण करने वाला पहला अध्ययन है.

हम आमतौर पर अपने डाइट संबंधी मार्गदर्शन में समय के बारे में सलाह नहीं देते हैं, लेकिन शायद हमें भविष्य में इस बारे में सोचना चाहिए. डॉ. क्यू का कहना है कि अब तक के रिसर्च से पता चलता है कि कॉफी पीने से दिल की बीमारी का खतरा नहीं बढ़ता है. और ऐसा लगता है कि यह टाइप 2 मधुमेह जैसी कुछ पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करता है.