Detox Drink: लिवर-किडनी को करना चाहते हैं डिटॉक्स तो सप्ताह में एक बार पिएं यह नींबू से बना खास ड्रिंक

अगर आप अपनी खराब लाइफस्टाइल को बैलेंस करना चाहते हैं, तो हफ्ते में 1-2 बार डिटॉक्स वॉटर पिएं. इससे शरीर में जमी गंदगी बाहर निकलती है और शरीर डिटॉक्स होता है.

डिटॉक्स वॉटर पीने से लिवर और किडनी के फंक्शन बेहतर होती है. आजकल डिटॉक्स वॉटर पीने का चलन काफी तेज हो गया है. यह पानी शरीर में जमा फैट को कम करने में मदद करता है और साथ ही, आपको हाइड्रेटेड रहने में भी मदद करता है.

आप रोजाना 8-10 गिलास पानी पीते हों, लेकिन हफ्ते में एक बार 1-2 गिलास डिटॉक्स वॉटर जरूर पिएं. इससे आपके शरीर में जमी सारी गंदगी बाहर निकल जाएगी.

जब आप पानी में कुछ ऑर्गेनिक चीजें मिलाकर पीते हैं तो इसे डिटॉक्स वॉटर कहते हैं. इस तरह के पानी शरीर में जमा गंदगी बाहर निकालने का काम करता है. यह शरीर को पूरे दिन एनर्जेटिक रखता है. ये वजन कम करने में भी मदद करती है.