क्या आपको भी आता है बेवजह गुस्सा? ये 5 चीजें स्थिति को बना सकती हैं और भी ज़्यादा गंभीर

Aggressive Narure: क्या आपको भी छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आता है और बेवजह आप लोगों पर भड़क जाते हैं, तो इसकी यह पांच बड़ी वजह हो सकती हैं.

गुस्सा आना वैसे तो स्वाभाविक होता है और जब इंसान (Human nature) के साथ कुछ गलत होता है या उसके अनुरूप कोई चीज नहीं होती हैं, तो उसे गुस्सा आता हैं. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि हमें कोई कारण भी नहीं पता होता और हम बेवजह अपनों के ऊपर या खुद पर ही गुस्सा (Aggression) करने लगते हैं.

स्ट्रेस और फ्रस्ट्रेशन : अगर आप अपने काम को लेकर स्ट्रेसफुल रहते हैं या छोटी-छोटी सी बात पर फ्रस्ट्रेशन होने लगता है, तो इससे आपका एग्रेसिव नेचर और ज्यादा बढ़ सकता है और आप छोटी-छोटी बातों पर अपनों पर या खुद पर ही गुस्सा कर सकते हैं.

हार्मोनल इंबैलेंस : वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की एक रिपोर्ट के अनुसार, टेस्टोस्टेरोन हार्मोन में फ्लकचुएशन होने से इंपल्सिव नेचर, एग्रेशन और इरिटेबिलिटी बढ़ती है, खासकर महिलाओं में पीरियड्स के दौरान टेस्टोस्टरॉन हॉर्मोन इंबैलेंस होते हैं.