पानी बन जाएगा पेट में बना एसिड, बस रोजाना पी लें ये वाली ड्रिंक

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे एसिडिटी, गैस और खट्टी डकारें आम हैं. क्या आप जानते हैं कि एक साधारण ड्रिंक आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकती है?

Journal of Digestive Health में पब्लिश एक स्टडी में यह पाया गया कि रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से पेट के एसिड को संतुलित करने में मदद मिलती है. यह न केवल पाचन तंत्र को साफ करता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मददगार होता है.

रिसर्च के अनुसार, सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से पेट का पीएच लेवल संतुलित होता है. यह पेट में मौजूद अतिरिक्त एसिड को न्यूट्रलाइज करता है और पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करने में मदद करता है.

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. आशीष शर्मा ने बताया कि गुनगुना पानी पेट के लिए एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है. यह पेट के गैस्ट्रिक जूस को पतला करता है, जिससे भोजन का पाचन आसान होता है और एसिड रिफ्लक्स की आशंका कम हो जाती है.